日帰りリトリート

【 日帰りリトリート 】

あまり休めないけれど癒されたい、
そんなあなたに、日帰りだけれどゆっくり、
贅沢な一日を。

秩父の自然を体感しながら、
あなたをほぐし、自然と調和する音楽に、
身体と心が喜ぶごはんと、
季節のお土産付きのプランです。

10:00 集合
10:15 ヨガ&ゆう琴演奏
12:30 玄米菜食ランチ(Mahora里カフェ)
13:30 ドクダミのムヒづくりワークショップ
15:00 解散

ヨガ講師: Amritayoga Tomo
ワークショップ講師: 長谷川玲
参加費: 5,000円
場所: Mahora稲穂山
持ち物: ヨガマット(ない方はバスタオル2枚)、フェイスタオル、ドリンク
あるといいもの: 虫除け、日焼け止め
※ヨガは雨でなければ外で行う予定です。
※雨天決行。雨天時には、UFOにて行います。

補足: ゆう琴とは、自然界の音432hzでチューニングしているお琴です。お外で(キャンプや山登り、山散策(散歩)の時にポロポロと弾くと、蝶々があつまってきたり鳥が鳴いたりするので、屋外ととても合う楽器です。今回はヨガの後、手作りのゆう琴で演奏をしていただきます。

受付では、ヨガの参加とお伝えください。